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公開日 2018年2月28日

AGAはどんな原因で引き起こされるのですか?

頭を抱える男性のイメージ

10代のころから髪が薄い髪が薄いと言われていたのですが、とくに進行しているわけでもないので生まれつきのものだろうと放置していました。

今でもあまり気にはしていないのですが、久しぶりに実家に帰ったら弟の髪がけっこう薄くなっていてちょっと不安を感じました。たぶんAGAだと思うのですが、AGAはどういう原因で引き起こされるのでしょうか。やはり遺伝でしょうか。

問診票
年齢 29歳
性別 男性
職業 会社員
役職 一般職
睡眠時間 7時間
体重 66kg
身長 172cm
趣味 読書
肌状態 --
使用シャンプー --
お酒頻度 週に1~2回
お酒量 ジョッキ4~5杯
配偶者・恋人 あり
運動 隔週で野球
薄毛治療暦 なし
薄毛血縁 なし
専門家の答え

ヨムトニック編集部の回答

ご相談ありがとうございます。「AGAの原因が知りたい」、ということですね。

以下に回答させていただきますが、この記事をまとめているのは編集者·ライターであって、医師や専門家ではありません。

あくまでも本やウェブの情報(クリニックの解説等)をもとに調べたもの、という前提で参考にしていただけたらと思います。

AGAの原因として考えられること

AGAの原因としては、主に乱れた生活習慣と遺伝が考えられます。

生活習慣について

まず生活習慣についてですが、これは一般に言われる不健康な生活習慣全般が当てはまります。たとえば以下のようなものです。

  • 栄養バランスの偏った食事
  • ストレス
  • 運動不足
  • 睡眠不足

なぜこういったものがAGAを引き起こすかというと、髪の成長に必要な栄養素が十分に供給されなくなってしまうからです。

たとえば栄養バランスの偏った食事ばかり摂っていると、髪を形作る栄養素そのものが足りなくなってしまいます。髪の成長には、タンパク質やビタミン、ミネラルといったものが必要なのですが、これらは主に緑黄色野菜に多く含まれています。現代人はただでさえ野菜不足ですから、もし普段の食生活が偏っているようなら、なるべく栄養バランスを意識した食事を心がけてみてください。

また、栄養は十分に摂れている場合でも、それが頭皮まで届かなければやはり髪は痩せてしまいます。

ストレスは全身の緊張を招き、血行を悪化させます。もしこの状態が続いてしまうと、髪は栄養不足となり、十分に成長しないまま抜け落ちてしまうことになるのです。

運動不足も、育毛の大敵です。デスクワークばかりで運動をしないと、身体全体の代謝能力が下がり、また血液や血管にも悪影響を与えます。

また、睡眠不足にも注意する必要があります。髪を成長させるホルモンは睡眠中に分泌されますから、睡眠時間が足りないと十分な髪の成長が見込めません。

これら1つ1つは小さいことのように思えますが、積み重なると無視できない影響力を持ちます。生活習慣を改善しただけで薄毛が解消した、というケースもあるくらいです。

遺伝について

ある統計データによると、AGAに悩む人の3割ほどは、遺伝が原因であるとのことです。

AGAは、テストステロンが5αリダクターゼの影響によりジヒドロテストステロンに変化し、ジヒドロテストステロンがさらに男性ホルモン受容体と結合して、髪の成長を阻害する信号を出すことで引き起こされます。

このうち遺伝が関係するのは、テストステロンがジヒドロテストステロンにどのくらい変化するのか、という点と、ジヒドロテストステロンと男性ホルモン受容器がどのくらい結合しやすいか、という点と言われています。

前者は父方·母方、両方から遺伝する可能性があり、後者は母方からしか遺伝しません。そのため、一般には母方に薄毛の人がいる場合に薄毛になりやすい傾向があると言われています。

ただし、薄毛遺伝子を受け継いだからといって、必ず薄毛になるというものではありません。ほかの遺伝子との組み合わせによってその影響が抑えられることもありますし、成長する環境の影響で遺伝子が変化することもあるからです。

弟さんの髪が薄くなってきていたとのことですが、薄毛の家系でなければ、もしかしたら生活習慣が影響しているのかもしれません。

専門家プロフィール
ヨムトニック編集部

ヨムトニック編集部です。本回答は編集者・ライターであって、医師や専門家ではありません。あくまでも本やウェブの情報(クリニックの解説等)をもとに調べたもの、という前提で参考にしていただけたらと思います。

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